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【世界无烟日】莫让烟草伤害青少年的健康

发布时间:2024-05-31 来源:巫溪县人民医院 点击:0

2024年5月31日是

第37个世界无烟日

今年的宣传主题是

“保护青少年免受烟草危害”

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▲世界无烟日宣传海报

吸烟会严重损害青少年的健康,还可能影响青少年的大脑发育,并且一旦因烟草中的尼古丁成瘾就很难戒断。研究证明,开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,烟草对身体造成的危害越严重。

接下来

进一步了解吸烟对青少年的危害

吸烟对青少年的危害

有哪些?

青少年正处于生长发育阶段,吸烟和被动吸烟对呼吸系统、骨骼发育、神经系统及生殖系统等均有一定程度的影响,会损害身体的正常发育。

   1.影响呼吸系统

烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质会抑制呼吸道纤毛的活动,减弱呼吸道的净化功能。支气管黏膜可能发生充血、水肿,容易引发哮喘和各种呼吸道疾病。

   2.对心血管的威胁

烟草中的有害化学物质会损害血管,从而增加患心脏病和中风的风险。

   3.影响消化系统

吸烟破坏消化道的酸碱平衡,增加消化道溃疡等疾病的发生概率。

   4.损害神经系统

尼古丁等有害物质会直接损伤大脑神经细胞且可能导致脑血管硬化,进而影响大脑功能,可能导致记忆力衰退、智能减退。青少年吸烟者可能会出现头昏、头痛等症状,严重影响学业和注意力。长期被动吸烟的孩子的智力发育通常比在非烟雾环境中成长的孩子差。

   5.危害骨骼系统

吸烟会导致骨质密度下降,增加骨折和骨质疏松症的风险。长期吸烟者的骨矿物质密度显著降低。

   6.造成心理影响

吸烟容易导致成瘾,对青少年的学习、工作和生活产生长远的负面影响。

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如何帮助已经

烟草成瘾的青少年戒烟?

对于已经烟草成瘾的青少年,戒烟是一个艰难但必须面对的问题。以下是一些建议:

   1.寻求专业帮助:青少年可以寻求中国戒烟平台微信小程序、12320卫生热线、医生、心理咨询师等专业的帮助,制定合适的戒烟计划。

   2.逐步戒烟:可以逐步减少吸烟量,必要时可以使用替代品或药物干预。

   3.建立支持系统:对青少年而言,其心理状态尚不成熟,家人、朋友和社会支持都对青少年戒烟至关重要,可以在家长及老师等长辈的鼓励下科学制定戒烟计划,并且逐步改变自己的认知,加强自身的戒烟动机,将戒烟目标分割成一个一个的小目标,度过戒烟的困难时期。

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青少年吸烟问题不仅关乎个体健康,更是社会关注的焦点。我们需要加强对青少年吸烟危害的科普教育,帮助他们树立正确的健康观念。同时,提供必要的戒烟支持和帮助,共同为青少年营造一个无烟的成长环境。

吸烟对人的十大危害

   1. 吸烟会使肺的结构和功能受到损害,使人的肺活量下降,在全球因吸烟而死亡的人中,75%的人死于慢性支气管炎和肺气肿。

   2. 吸烟会促使动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病。

   3. 导致肺癌(在肺癌病人中,90%的人有吸烟史),还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。

   4. 长期吸烟损害人的神经系统,导致大脑结构的改变。

   5. 损害人的泌尿、生殖系统,加速遗传基因改变。

   6. 使人的嗅觉、味觉器官迟钝,免疫功能下降,易导致胃肠道病变。

   7. 加剧皱纹的出现,使人过早衰老,老年痴呆提前发生。

   8. 有害口腔健康,危害牙齿,加重视力减退。

   9. 吸烟对糖尿病患者危害极大,极易引发严重并发症。

   10. 引起骨骼脱钙、变形、变脆,容易发生骨折。

一手烟伤害自己

二手烟危害亲朋好友

三手烟甚至能影响到

每一个擦肩而过的陌生人

让我们

为青少年打造一个“无烟”的世界

守护他们的健康与未来!

声明:部分图片来源于网络,若有侵权,请联系删除

来源:呼吸内科

编辑:陈玉琼

审核:岳忠全

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